Ensomhed er forbundet med inflammation

Ensomhed er ikke kun en pinefuld følelse, som kan føre til andre psykiske helbredsproblemer. Ensomhed kan faktisk være årsag til for tidlig død.

Selvom mange oplever, at følelsen af ensomhed fra tid til anden lægger vejen forbi, er ensomhed særligt almindelig blandt den hurtigt voksende ældre del af befolkningen.

Når man læser historier om, hvor mange ældre mennesker der bor alene med fjernsynet som eneste selskab, går det op for en, at ensomhed er en af samfundets største udfordringer.

Nu foreslår en ny undersøgelse med mennesker og rhesusaber, at ensomhed kan associeres med en betændelsesreaktion (inflammation) i hjernen.

Kostfibre driver din krop fremad

Kostfibre har en lang række vigtige funktioner i vores krop og har dermed stor betydning for vores sundhed og velvære. Sådan siger cand.scient. i klinisk ernæring Maria Felding.

»Kostfibre er helt essentielle for en sund fordøjelse og for at opretholde en sund bakteriesammensætning i tarmen. De fungerer også som en slags støvsuger i tarmen, hvor de hiver overskydende kolesterol, hormoner, tungmetaller og andre uhensigtsmæssige stoffer med ud, så vores optagelse af dem mindskes,« siger hun og uddyber:

http://jyllands-posten.dk/livsstil/familiesundhed/sundhed/ECE8559209/kostfibre-driver-din-krop-fremad/